難波のヨガスタジオ3選！ホットヨガや空中ヨガも紹介

難波でヨガを始めたいけれど、どのスタジオを選べばよいか迷っていませんか？周辺には、温かい室内で体を動かすホットヨガや、ハンモックを使う空中ヨガなど、異なるレッスンを受けられる施設があります。

この記事では、難波のヨガスタジオ3選と選ぶときのポイントを紹介します。自分が楽しめそうなレッスンを見つける参考にしてください。

難波でヨガスタジオを選ぶポイント

まずは、受けたいレッスンの種類を確認しましょう。温かい室内で体を動かしたいならホットヨガ、ハンモックを使った動きに興味があるなら空中ヨガなど、スタジオによって楽しめる内容が異なります。公式サイトのレッスン案内を見て、自分が参加してみたいクラスを探してみてください。

通いやすさも大切です。利用する駅からの距離に加え、普段通える時間帯に希望のクラスがあるかを確認しましょう。体験レッスンを受ける際は、スタジオの雰囲気やレッスンの進み方も見ておくと、続ける姿をイメージしやすくなります。

難波のヨガスタジオ3選

ホットヨガ＆マシンピラティスLAVA なんば店

引用元：https://yoga-lava.com/

ホットヨガ＆マシンピラティスLAVA なんば店は、ホットヨガとマシンピラティスの両方を体験できる女性専用スタジオです。ヨガを中心に通いながら、気分や目的に合わせて別の運動にも挑戦したい方に向いています。

ホットヨガには初心者が参加しやすいプログラムも用意されています。初回体験ではヨガとマシンピラティスのどちらかを選べます。ウェアとタオルが付くため、専用の道具をそろえる前に雰囲気を確かめられるのもうれしいポイントです。個室シャワーやドライヤー付きのパウダースペースもあり、レッスン後に身支度を整えられます。

月4回や通い放題など、通う頻度に合わせて選べる料金プランも特徴です。レッスンスケジュールを確認し、無理なく続けられるクラスがあるか体験時にチェックしてみましょう。

ホットヨガロイブ なんば店

引用元：https://www.hotyoga-loive.com/

ホットヨガロイブ なんば店は、女性専用のホットヨガスタジオです。ヨガのほかにピラティスやエクササイズ、ダンス系のプログラムも案内されており、いろいろなレッスンを楽しみながら運動を続けたい方に向いています。

はじめての方向けのプログラムから、しっかり体を動かしたい方向けのクラスまで用意されています。実際に受けられる内容は時期によって変わるため、気になるプログラムがある場合は、なんば店のレッスンスケジュールを確認しておくと安心です。体験レッスンではウェアやタオルを利用でき、始める前にスタジオの雰囲気を確かめられます。

シャワールームとパウダールームも備えているので、汗をかいた後に身支度を整えやすいのも魅力です。月4回や通い放題などのプランから、自分の通うペースに合うものを選んでみてください。

Studio NAVI 難波

引用元：https://studio-navi.co.jp/namba/

Studio NAVI 難波では、ハンモックを使う空中でのヨガやフィットネスを楽しめます。床の上で行うヨガとは異なる動きに挑戦してみたい方や、体を動かす時間を新鮮な気持ちで楽しみたい方にぴったりです。

ハンモックを使ったクラスには、基本的な扱い方や体の使い方を学ぶ「ファンダメンタル」、ハンモックの支えを使ってポーズに取り組む「エアリアル・ヨガ」、呼吸に合わせてゆっくり体を動かす「リストラティブ・ヨガ」などがあります。体験できるクラスは限られているため、予約時に対象プログラムを確認しましょう。

ヨガのほか、バンジーコードを使って体を動かすプログラムも案内されています。月会費制に加えて回数券も用意されているので、通う頻度に合わせて選べます。まずは体験レッスンで、ハンモックの使い心地やクラスの雰囲気を確かめてみてはいかがでしょうか。

おわりに

難波には、ホットヨガを楽しめるLAVAとロイブ、ハンモックを使ったヨガに挑戦できるStudio NAVIがあります。同じヨガでも、スタジオの環境やレッスンによって体験できる内容はさまざまです。

選ぶときは、興味のあるクラスに加え、利用する駅からの行きやすさや、通える時間帯の予定も確認しましょう。初めてで迷う場合は、体験レッスンでスタジオの雰囲気を確かめるのがおすすめです。参加できるクラスや持ち物を事前にチェックし、自分のペースで続けられそうなスタジオを見つけてください。難波でヨガを始めてみませんか？