淀屋橋でピラティスならココ！初心者にもおすすめの人気スタジオ5選

淀屋橋でピラティススタジオを探している方へ。仕事帰りに通いやすく、初心者でも安心して始められるスタジオを厳選しました。姿勢改善や体幹強化を目指したい方は、ぜひ参考にしてください。

淀屋橋でピラティススタジオを探している方へ

淀屋橋でピラティススタジオを探している方へ。仕事帰りに通いやすく、初心者でも安心して始められるスタジオを厳選しました。姿勢改善や体幹強化を目指したい方は、ぜひ参考にしてください。

マシンピラティスとマットピラティスの選び方

ピラティスには大きく分けて「マシンピラティス」と「マットピラティス」の2種類があります。淀屋橋エリアでは、近年マシンピラティス専門スタジオが増えており、初心者にも人気です。

マシンピラティスは、専用マシンのサポートを使いながら動くため、正しいフォームを保ちやすいのが特徴です。体のクセや左右差を細かく調整できるため、姿勢改善や体幹強化を効率よく行いたい方、運動が久しぶりの方にも向いています。

一方、マットピラティスは自分の体重を使って行うため、インナーマッスルをよりダイレクトに鍛えられます。自宅でも続けやすく、運動習慣がある方やコストを抑えたい方におすすめです。

「運動が苦手」「効果を実感しやすい方法がいい」という方はマシンピラティス、「自分のペースでしっかり動きたい」方はマットピラティスから始めると失敗しにくいでしょう。

淀屋橋で人気のピラティススタジオ5選

Pilates Bodywork Studio（ピラティスボディワークスタジオ）

引用元：https://www.butterfly-jp.net/

Pilates Bodywork Studioは、淀屋橋駅・北浜駅の両方から徒歩圏内にある、本格派ピラティススタジオです。経験豊富なインストラクターによる指導が特徴で、身体のクセや姿勢を細かくチェックしながらレッスンを進めてくれます。

マシンピラティスを中心に、一人ひとりのレベルや目的に合わせたプログラムを提案してくれるため、運動が久しぶりの方やピラティス初心者でも安心して通えます。

デスクワークによる肩こりや腰痛、姿勢改善を目的とした利用者も多く、落ち着いた環境でじっくり身体と向き合いたい方におすすめのスタジオです。

STUDIO IVY 肥後橋店

引用元：https://www.pilates-ivy.jp/

STUDIO IVY 肥後橋店は、完全プライベート空間でマシンピラティスを受けられるパーソナル専門スタジオです。肥後橋駅から徒歩数分、淀屋橋からも無理なく通える立地にあり、仕事帰りや隙間時間を活用したい方にも適しています。

レッスンはマンツーマン対応のため、姿勢や身体の使い方を細かくチェックしながら進行。インナーマッスルを効率よく鍛えられるだけでなく、反り腰や猫背、肩こりなどデスクワーク特有の悩みにもアプローチできます。

人目を気にせず集中して取り組みたい方や、短期間で効果を実感したい方に向いているピラティススタジオです。

The VANCOUVER SKY STUDIO（ザ・バンクーバー・スカイ・スタジオ）

引用元：https://thevancouverskystudio.com/

The VANCOUVER SKY STUDIOは、淀屋橋駅・北浜駅から徒歩圏内にある、開放感あふれるスタジオです。ヨガとピラティスの両方を提供しており、ピラティスではマット中心のクラスを通して、身体の柔軟性や体幹の安定を高めていきます。

少人数制レッスンのためインストラクターの目が行き届きやすく、初心者でも無理なく参加できるのが魅力です。仕事帰りにリフレッシュしたい方や、落ち着いた空間で自分のペースを大切にしながら運動を続けたい方に向いています。

都会の中心にいながら、心身を整える時間を確保できるスタジオです。

Ua pilates 北浜（ウア ピラティス 北浜）

引用元：https://uapilates.com/

Ua pilates 北浜は、北浜・淀屋橋エリアにある女性向けのマシンピラティススタジオです。身体のラインづくりや姿勢改善に特化したレッスンが特徴で、インナーマッスルを意識した丁寧な指導が受けられます。

少人数制またはプライベートに近い形式で行われるため、周囲を気にせず自分のペースで取り組める点も魅力です。運動が苦手な方や、ピラティスが初めての方でも無理なくスタートしやすく、仕事帰りに通いたい女性から支持されています。

見た目の変化だけでなく、日常動作の安定感を高めたい方にも向いているスタジオです。

プライベートピラティスサロン TOI TOI TOI（トイトイトイ）

引用元：https://www.conditioningpilatestoitoitoi.com/

プライベートピラティスサロン TOI TOI TOIは、淀屋橋・北浜エリアに位置する完全予約制のプライベートスタジオです。マンツーマン指導を基本としており、姿勢分析や身体の状態チェックを丁寧に行ったうえで、一人ひとりに最適なピラティスプログラムを提案してくれます。

マシンを活用したレッスンは、無理のない動きでも体幹やインナーマッスルにしっかりアプローチでき、運動が苦手な方やリハビリ目的の方にも適しています。落ち着いた空間で人目を気にせず集中できるため、「自分の身体とじっくり向き合いたい」という方におすすめのスタジオです。

まとめ

淀屋橋エリアには、初心者から経験者まで通いやすいピラティススタジオが揃っています。マシンピラティスやプライベートレッスンなど選択肢も豊富なため、目的やライフスタイルに合わせて選ぶことが大切です。

まずは体験レッスンを活用し、自分に合うスタジオを見つけてみましょう。無理なく続けることで、姿勢改善や体調管理にもつながります。