大阪長期インターンおすすめ20選【大手・優良企業】2026年版

大手・優良企業で内定と報酬を掴み取る完全ガイド

大阪で長期インターンを探している大学生の皆さん。
「就活に有利って聞くけど、実際どうなの？」「ブラックだったら怖い」「アルバイトの方が楽かも」
そんな迷いを感じていませんか。

2026年の就活シーンにおいて、大阪で長期インターンを経験することは、将来への投資でありながら、現実的に“稼げる”選択肢でもあります。

本記事では、地域密着メディア「大阪オンライン」が、
大阪府内で注目されている長期インターン企業20社を軸に、
メリット・注意点・探し方までを一気通貫で整理します。

1. なぜ今「大阪の長期インターン」なのか

大阪は、東京に比べて企業と学生の距離が近く、
インターン生を“労働力”ではなく“育成対象”として見る文化が根付いています。

梅田・本町・淀屋橋には、

• BtoB企業
  
• コンサル
  
• IT・Web
  
• メーカー
  など、多様な業種が密集しており、学生のうちから実務に触れられる環境が整っています。
  

「就活対策として仕方なくやる」のではなく、
キャリア選択を主体的に考えるための手段として、長期インターンは有効です。

2. ぶっちゃけ、ここが嬉しい！長期インターンの4つの得

① 就活で語れる“実務経験”が手に入る

サークルやアルバイトではなく、
実際の事業に関わった経験は、ESや面接で強い武器になります。

② 稼ぎながらスキルアップできる

大阪の長期インターンの相場は
時給1,100〜1,500円前後（有給）。
スキル次第で成果報酬がつくケースもあります。

③ 大阪特有の「現場感」を学べる

経営者や上司との距離が近く、
意思決定のプロセスを間近で見る機会が多いのも大阪の特徴です。

④ 自分に合う仕事を“就職前に”判断できる

向いていない仕事に気づけることも、
長期インターンの大きな価値です。

3. 大阪の長期インターンおすすめ企業20選【2026年最新】

【コンサル・BtoB・専門職系】

船井総合研究所（淀屋橋）

• [エリア：淀屋橋][時給：1,200円〜][職種：Webマーケティング]
• ここが凄い！： 日本屈指のコンサルファーム。Webマーケを通じてビジネスの最前線と経営者の視点を同時に体験でき、圧倒的な論理的思考力が身につきます。

関西合同会計事務所（南森町）

• [エリア：北区/南森町][時給：1,100円〜][職種：会計事務・監査同行]
• ここが凄い！： 税理士の巡回監査に同行できるチャンスも。将来、会計士や税理士などの専門職を目指す学生にとっては、これ以上ない実地訓練になります。

株式会社イーストキャピタル（大阪市内）

• [エリア：大阪市内][時給：1,100円〜][職種：不動産仲介・リノベーション]
• ここが凄い！： 不動産事業の立ち上げから管理まで全体像を学べます。衣食住の「住」にまつわる専門性が身につき、不動産業界のリアルがわかります。

株式会社Roufe（大阪市内）

• [エリア：大阪市内][時給：1,100円〜][職種：コンサル・営業]
• ここが凄い！： コンサルと営業の両面からキャリアを支援。現場で通用する「プロの対人スキル」と「仮説思考」を徹底的に磨ける環境です。

【IT・Web・マーケティング系】

セルバ（南船場）

• [エリア：心斎橋/南船場][時給：1,100円〜][職種：エンジニア・コーディング]
• ここが凄い！： 「システムではなく仕組みを創る」がモットー。Web制作の実務を通じて、即戦力エンジニアとしての開発スキルを習得できます。

リードナイン株式会社（大阪市内）

• [エリア：大阪市内][時給：1,100円〜][職種：デジタルマーケティング]
• ここが凄い！： MAツール運用やSNS運用など、最新のデジタルマーケスキルを網羅。将来マーケターを目指すなら、生きたノウハウが手に入るここがおすすめ。

株式会社プロシーズ（江坂）

• [エリア：吹田/江坂][時給：1,100円〜][職種：企画・営業・ITサポート]
• ここが凄い！： 教育業界のDX（eラーニング）を牽引。社会に新しい学びの仕組みを導入する、やりがいと責任のある業務に深く関われます。

大阪ヒートクール株式会社（茨木）

• [エリア：茨木][時給：1,200円〜][職種：IoTマーケティング]
• ここが凄い！： 大学発のテックベンチャー。最先端の触覚技術（IoT）とビジネス戦略が融合する、非常に知的な刺激に溢れた現場を体験できます。

【営業・セールス・実務系】

株式会社VECTIM（梅田）

• [エリア：梅田][時給：1,100円〜][職種：営業]
• ここが凄い！： 未経験からでも営業スキルを徹底的に磨けます。就職活動で強力な武器となる「実績（数字）」を本気で作れる環境です。

菊水株式会社（大阪市内）

• [エリア：大阪市内][時給：1,100円〜][職種：SDGs営業]
• ここが凄い！： 地球環境に優しいエネルギー事業。営業活動を通じて「社会貢献（SDGs）」と「ビジネススキル向上」を両立したい学生に最適。

MECOS株式会社（大阪市内）

• [エリア：大阪市内][時給：1,100円〜][職種：営業]
• ここが凄い！： 週1日から参加可能な柔軟性が魅力。学業と両立しながら、営業の基礎を体系的にゼロから習得し、自信をつけたい方にぴったり。

株式会社Craft energy（大阪市内）

• [エリア：大阪市内][成果報酬型][職種：営業]
• ここが凄い！： 成果がダイレクトに報酬に反映される、プロの世界。高い目標意識を持って「本物の営業力」を身につけ、就活で輝かしい実績を語れます。

株式会社オーバーライン（大阪市内）

• [エリア：大阪市内][時給：1,100円〜][職種：BtoC/BtoB営業]
• ここが凄い！： 両方の営業スタイルを経験できるのが強み。手厚い研修と実践を通じて、未経験からでも安心して営業の基礎をマスターできます。

【人材・採用・教育系】

株式会社ANCa（中央区）

• [エリア：大阪市中央区][時給：1,100円〜][職種：採用コンサル・セールス]
• ここが凄い！： 採用支援という「人」に関わるビジネス。希望や適性に合わせて多様な業務に挑戦でき、ビジネスパーソンとしての柔軟性を高められます。

株式会社Laughall（大阪市内）

• [エリア：大阪市内][時給：1,100円〜][職種：キャリアアドバイザー]
• ここが凄い！： 転職支援の現場で「対人折衝力」を磨く。誰かの人生の転機に寄り添い、思考力を高めながら社会貢献を実感できる仕事です。

アントレプレナーファクトリー（大阪市内）

• [エリア：大阪市内][時給：1,100円〜][職種：動画コンテンツ編集・運営]
• ここが凄い！： 動画を通じた教育事業。採用戦略や組織運営など、起業家精神（アントレプレナーシップ）を育む幅広い業務に挑戦できます。

【大手・多角化・ベンチャー系】

株式会社オプテージ（OBP）

• [エリア：京橋/OBP][時給：1,200円〜][職種：営業]
• ここが凄い！： 関西電力グループの大手企業。充実した研修制度のもと、大手ならではのビジネススキルと高い市場価値を手に入れられます。

株式会社アースケア（豊中）

• [エリア：豊中][時給：1,100円〜][職種：ECマーケティング・広報]
• ここが凄い！： 裁量が大きく、自ら考えて行動する実践型EC通販。Webビジネスのノウハウを、広報の視点も交えて深く学べる環境です。

XVOLVE GROUP（大阪市内）

• [エリア：大阪市内][時給：1,200円〜][職種：経営企画・デザイン・戦略]
• ここが凄い！： コンサル、マーケ、デザインなど職種が多彩。学生が主体的にプロジェクトを動かし、多角的なビジネス視点を養えるのが魅力。

オフィスナビ株式会社（大阪市内）

• [エリア：大阪市内][時給：1,100円〜][職種：オフィス設計アシスタント]
• ここが凄い！： 内装デザインや建築業界に興味があるならここ。実際のオフィス設計プロジェクトに参加し、専門知識を現場で深められます。

※各社の業務内容・向いている学生像は、公式募集要項で必ず確認してください。

4. 始める前に知っておきたい「3つのリアルな壁」

壁① スケジュール管理が難しい

週2〜3日の稼働が求められるケースが多く、
学業やサークルとの調整が必要になります。

対策：

• 週2日OK
  
• テスト期間相談可
  
• リモート可
  といった条件を重視しましょう。
  

壁② 責任がある

アルバイトよりも、
成果や期限への責任が発生します。

対策：
研修制度・メンター制度がある企業を選ぶのが安心です。

壁③ 合わない可能性もある

働いてみて「違う」と感じることもあります。

対策：
それは失敗ではなく、就職前に気づけた成功体験です。

5. 大阪の長期インターン探しで使われる主なサービス

※特定サービスの利用を強く推奨する意図はありません。
大阪で多くの学生が利用している代表例として紹介します。

• ゼロワンインターン
  　求人数が多く、条件検索がしやすい

公式サイト：https://01intern.com/

• myturn（マイターン）
  　ベンチャー・スタートアップ情報が豊富

公式サイト：https://my-turn.jp/

• ココシロインターン
  　相談しながら探したい人向け

公式サイト：https://kokoshiro.jp/

複数サービスを併用し、情報を比較するのがおすすめです。

6. 応募・選考で見られているポイント

ES・応募時

大阪の企業は、
「完璧さ」よりも素直さ・成長意欲を見ています。

面接時

• 明るい挨拶
  
• 学ぶ姿勢
  
• 前向きな質問
  

この3点が揃っていれば、評価されやすい傾向があります。

7. まとめ｜大阪でキャリアの土台をつくる

長期インターンは、
就活対策でも、単なるアルバイトでもありません。

お金を稼ぎながら、仕事観を育てるための実践の場です。

まずは気になる1社を見つけ、
一歩踏み出すところから始めてみてください。

大阪オンラインは、
あなたの挑戦を応援しています。